Почти един на всеки двадесет души над 60 години има диабет. Над 300 милиона души по цял свят са засегнати от това заболяване. Въпросът е има ли лечение на диабет?
Много от хората заявяват: „Болестта разрушава живота ми!“ При повечето, особено с тип 2, симптомите са едва забележими, но има случаи на доста големи проблеми като замъглено зрение, постоянна силна умора, повишено развитие на инфекции, бавно заздравяване на рани, повишени апетит и жажда (което води до постоянно нарастване на телесната маса) и раздразнителност. Това може да доведе до невъзможност и до нежелание да се вършат ежедневните задачи, също така се стига до понижено самочувствие и от там и до допълнителни проблеми в по-късен етап от живота.
Не позволявайте на диабета да ви повали!
Научете се да живеете с диабета
Той може да унищожи живота ви или да повлияе отрицателно на качеството му, но вие можете да отвърнете на удара. Няма значение как сте получили диабета, независимо дали е от инсулинова резистентност или не произвеждате достатъчно, дали вашите родители, баби и дядовци са имали и вие мислите, че това ви е генетично предадено. Вие не трябва да страдате и да спирате да живеете пълноценно.
Има много неща, които можете да направите, за да сведете до минимум симптомите на диабет, както и усложненията произтичащи от болестта. Да, това може да означава промяна в начина на живот, за да бъдете в добра физическа форма, но все пак е по-добре от това да получите увреждане на бъбреците, очите, сърдечно – съдовата система и т.н.
Първо, спрете да пушите. Може да си мислите, че това не е нещото, което сега искате да направите, но ако спрете само за 2-3 седмици ще видите колко по-добре ще се чувствате. Много бързо ще осъзнаете, че тютюнопушенето не е било най-доброто нещо за вашето здраве, което можете да направите.
Започнете да тренирате редовно. В началото може би ще ви се получава по-трудно, но в последствие тялото ви ще свикне с натоварванията и ще отговори адекватно на усилията ви. Най-лесно в началото ще бъде да започнете да се разхождате. След това пробвайте да практикувате любимият си спорт, ще видите, че той е по-интересен отколкото да го гледате по телевизията.