Как упражненията предотвратяват инфаркт?
- Details
- Category: Здраве
- Created on Tuesday, 22 May 2012 12:13
- Written by Аптеки Фрамар
Фактите
Според статистиката за сърдечните заболявания в страната, най-смъртоносният проблем в България е инфаркт. Съществуват много негативни фактори, които причиняват сърдечният удар и върху които не може да се влияе. Такива са например генетиката, която е извън нашият контрол, но има и такива, които само с няколко стъпки могат да се ограничат или да се избегнат напълно. Една от най-важните такива стъпки включва редовните физически натоварвания, като не е задължително да се ходи на фитнес, достатъчно е да се движите повече в ежедневието си и вместо асансьор да се ползват стълбите.
По-добро здраве с минерална вода
- Details
- Category: Здраве
- Created on Wednesday, 09 May 2012 15:04
- Written by Firefly
Водата от векове се използва като лек за най-различни болести и оплаквания. Хората се киснат във вода, за да облекчат мускулни и ставни болки, пият вода при проблеми с отделителната система или когато се борят с инфекция. Списъкът със заболяванията, които се лекуват с вода е безкрайно дълъг. Какво толкова има във водата, че я прави толкова полезна? Минерали. Минералната вода поддържа здравето и помага на организма да работи по-добре.
Колко вода трябва да пием на ден?
- Details
- Category: Здраве
- Created on Wednesday, 11 April 2012 12:42
- Written by Firefly
Колко вода трябва да пием на ден? Прост въпрос, на който обаче никой не може да даде точен отговор. През годините експертите дават различни препоръки, но всъщност количеството необходима вода зависи от много неща, включително от това дали сте здрави, дали спортувате и къде живеете.
Защо водата е необходимост?
Водата е основен елемент в човешкото тяло и съставлява около 60% от общата му маса. Всяко нещо в нашето тяло зависи от водата. Недостатъчния прием на вода води до дехидратация, при която тялото не може да изпълнява нормално основните си функции.