По-добро здраве с минерална вода

Водата от векове се използва като лек за най-различни болести и оплаквания. Хората се киснат във вода, за да облекчат мускулни и ставни болки, пият вода при проблеми с отделителната система или когато се борят с инфекция. Списъкът със заболяванията, които се лекуват с вода е безкрайно дълъг. Какво толкова има във водата, че я прави толкова полезна? Минерали. Минералната вода поддържа здравето и помага на организма да работи по-добре.

Прочети още: По-добро здраве с минерална вода

Колко вода трябва да пием на ден?

Колко вода трябва да пием на ден? Прост въпрос, на който обаче никой не може да даде точен отговор. През годините експертите дават различни препоръки, но всъщност количеството необходима вода зависи от много неща, включително от това дали сте здрави, дали спортувате и къде живеете.

Защо водата е необходимост?

Водата е основен елемент в човешкото тяло и съставлява около 60% от общата му маса. Всяко нещо в нашето тяло зависи от водата. Недостатъчния прием на вода води до дехидратация, при която тялото не може да изпълнява нормално основните си функции.

Прочети още: Колко вода трябва да пием на ден?