Нови правила - 21.01.13 !!!

Прочети правилата !

Предимствата от вземането на студен душ за здравето

water

Може би ще се изненадате да разберете колко много са ползите от вземането на студен душ за вашето здраве. Сигурен съм, че повечето любители на дългите горещи вани ще погледнат с насмешка на това, но след прочитане на статията сме сигурни, че ще променят мнението си... също така и температурата на водата в банята.

Може би това да станеш рано сутрин и да си вземеш студен душ звучи доста плашещо за болшинството от хората, но погледнете от добрата страна – това ще ви събуди със сигурност много по-бързо и от най-силното кафе. Всъщност това е само върха на сладоледа, студената вода носи огромни ползи за здравословното състояние. Вижте кои са основните:

Прочети още: Предимствата от вземането на студен душ за здравето

Начини за елиминиране на проблемните хемороиди

видове хемороиди

За да се разберат начините за лечението на хемороидите, първо трябва да се научи, в какво точно се изразява този проблем, какво го причинява и какви са симптомите му.

Хемороиди всъщност не са нищо друго освен разширени вени, които могат дори да се спукат и да причинят кръвоизлив или най-малкото силен и неприятен сърбеж. Причината за подуването на вените е прекалено големият натиск, който е оказван върху тях за продължително време. Допълнителни типични фактори, които стоят зад появата на хемороиди са силната кашлица, запека, продължителното шофиране (отнася се само за професионалните шофьори), работата на бюро и други, свързани с голямо налягане в тазовата област.

Прочети още: Начини за елиминиране на проблемните хемороиди

Билково лечение при цистит – вижте разкритието на тайната

циститЦиститът е заболяване, което се свързва с инфекция на пикочните пътища и мехур. Той се причинява най-често от бактерии, които навлизат в пикочния канал и след това засягат пикочния мехур. Циститът може да се получи както при мъжете, така и при жените без значение от възрастта, но жените са много по-податливи на това състояние, което ако не се лекува навреме може да причини доста проблеми.
Съществуват редица средства, които могат да се справят с болката и дискомфорта причинени от цистит, някой от които са с естествен произход. Ето някой от тези средства:

Прочети още: Билково лечение при цистит – вижте разкритието на тайната

Декоративна козметика за лице - нож с две устриета

Едва ли има жена, която да не иска да бъде красива и да привлича мъжките погледи върху себе си. Това желание просто е заложено в жените, ти винаги искат да бъдат млади, красиви и най-вече харесвани от околните. За да постигнат това много жени са готови да стигнат до крайност като например пластични операции, докато други предпочитат да заложат на доказали качеството си козметични продукти. Запомнете обаче, че декоративната козметика за лице е нож с две устриета. Тя може да ви направи много красиви, но може да ви направи и за смях. От вас зависи как ще изглеждате в очите на околните, в зависимост от техниките и козметиката, която използвате.

Прочети още: Декоративна козметика за лице - нож с две устриета

Проблемното затлъстяване и поддържането на здравословно тегло

Поддържането на здравословно тегло в днешния модерен свят е много трудно, особено в сравнение с миналото. Днес много от хората работят зад бюро или работата им е свързана с много малко движение, което е и водещата причина за трупането на излишни килограми. Само до преди 20-30 години голяма част от населението на България се занимаваше с работа свързана със земеделието, металообработващата промишленост и животновъдството, което е свързано с изгарянето на много калории, докато днес за да изглеждаме добре и да се радваме на нормално здравословно тегло е необходимо да се консумира по-ниско калорична храна и да се практикува някакъв вид спорт.

Прочети още: Проблемното затлъстяване и поддържането на здравословно тегло

Може ли кофеинът да увеличи нивата на холестерол

висок холестеролГорчивият алкалоид кофеин се среща в естествено състояние в листата и семената на растения, като например чай, кафе, гуарана, мате и кола. Той действа като стимулант на централната нервна система и една от най-много изследваните психоактивни вещества в света. Една чаша кафе е способна да премахне умората и да повиши енергията в тялото. Научно е доказано, че ползите от кофеина (в умерени количества) са повече от негативните му страни. Той може да се използва като болкоуспокоително, както и за лечение на обикновено главоболие и на такова причинено от мигрена. Кофеинови таблетки се използват и за загуба на килограми, като това свойство на веществото е много полезно за спортистите. Редовният прием на кофеин (чрез пиене на чай или кафе) предотвратява появата на диабет тип 2.

Прочети още: Може ли кофеинът да увеличи нивата на холестерол

Поддържане на личната хигиена за по-добро здраве

Личната хигиена е много важна за да се избегнат болестите и проблемите със общото физическо здраве. Съветите, споменати в тази статия могат да помогнат както на децата, така и на възрастните да поддържат своята хигиена.

Здраве 

Личната хигиена е нещо, на което всеки се учи в дома, от родителите и в училище още в първите дни. Добрите хигиенни навици научени още в детските години се помнят за цял живот.

Прочети още: Поддържане на личната хигиена за по-добро здраве